Selulit / Cellulite

Selulit adalah salah satu musuh utama kaum wanita kerana dianggarkan 80% daripada kaum wanita mempunyainya.. Jika anda berseorangan dalam bilik, periksa kulit paha/ponggong/lengan anda. Jika terdapat bonggol-bonggol yang menggerutu serta berbentuk kulit oren bila dipicit, kemungkinan besarnya anda mempunyai lapisan lebihan lemak yang terperangkap bersama lebihan air dan toksik di bawah lapisan kulit. Jangan biarkan kerana jika semakin lama rupanya akan menjadi semakin teruk dan semakin susah untuk dihapuskan.


Selulit terbentuk melalui amalan pemakanan yang tidak sihat, kurangnya senaman serta tubuh tidak dapat menyingkirkan toksik dengan baik. Jadi disamping mengamalkan petua untuk menghilangkan selulit, jagalah makanan anda, lakukan 30 minit senaman setiap hari dan elakkan terjadinya himpunan toksik dalam badan (pencemaran , makanan segera serta stress adalah antara puncanya)


Petua Menghilangkan Selulit


1. Gunakan berus yang bersesuaian, gosok paha anda secara bentuk putaran kecil. Pastikan anda meminum air yang banyak sebelum melakukannya. Serbuk kopi dicampur baking soda serta garam epsom (dapatkan di farmasi), sapukan pada bahagian yang ada selulit, ikat dengan kain atau plastik sehingga anda berpeluh dengan banyaknya.

2. Jika anda mempunyai trampolin di rumah, lakukan lompatan dia atas nya selama 10 - 30 minit setiap hari mengikut ketahanan. Selulit dan berat badan anda akan bekurangan dengan cepat.

3. Rendamkan badan anda dalam tub mandi yang dicampurkan cuka, selama 30 minit gosokkan badan anda . Selepas membilas badan anda, sapukan minyak kelapa pada bahagian selulit.

Minum perahan pegaga setiap hari. Hampanya di gosok pada selulit.

4. Minum air suam yang direndam jintan manis dengan banyaknya. Balut paha anda menggunakan seaweed dan plastik. Toksik akan keluar melalui peluh. Sapukan minyak omega 3 (banyak minyak masakan dicampur omega 3 sekarang ini)

Buasir / Hemorrhoids / Hemorrhage / Piles

Buasir adalah sejenis penyakit yang berlaku pada bahagian dubur rententan daripada penyakit sembelit yang berpanjangan. Ia dapat dikesan dengan adanya pembengkakan pada saluran dubur. Selalunya, pesakit buasir akan mengalami kesakitan akibat daripada tekanan otot dubur ke atas salur yang membengkak tersebut sehingga menyebabkan proses pembuangan air besar menjadi amat sakit. Bengkak yang terjadi adalah disebabkan oleh pengembangan saluran darah pada bahagian dubur atau ketumbuhan sel-sel yang melapisi saluran dubur. Selain bengkak pada saluran dubur, pendarahan semasa membuang air besar juga terjadi disebabkan oleh luka yang terjadi apabila najis keras bergesel dengan buasir.

Terdapat dua jenis buasir iaitu buasir dalaman yang merujuk kepada bengkak buasir yang tertumpu pada bahagian dalaman saluran dubur manakala jenis kedua ialah buasir luaran di mana bengkak terjulur keluar dari bahagian dubur. Kedua-dua jenis buasir ini boleh berlaku secara berasingan atau serentak.

Dianggarkan sebanyak hampir separuh daripada penduduk di negara-negara Barat akan mendapat buasir selepas mencapai umur 50 tahun. Buasir juga sering dialami di kalangan ibu-ibu mengandung disebabkan oleh janin yang membesar di dalam rahim ibu menekan saluran darah pada kawasan dubur sehingga menyebabkan berlakunya buasir.


Simptom Penyakit Buasir

1. Dubur akan membengkak dan sedikit terkeluar dari lubang dubur, 


2. Rasa gatal pada lubang dubur


3. Rasa kepanasan dan berdenyut-denyut pada kawasan dubur selepas membuang air besar


4. Sukar untuk membuang air besar dan rasa tidak selesa pada bahagian dubur apabila berdiri lama atau bertinggung.

Jika ada tanda-tanda penyakit buasir seperti yang dinyatakan, pesakit perlu memahami keadaan penyakit jika ingin mendapatkan ubat bagi merawat buasir. Namun demikian, sekiranya terdapat tanda-tanda tambahan seperti pendarahan, najis atau cairan terkeluar dengan sendirinya tanpa disedari, penyakit buasir yang terjadi berulangkali atau buasir yang tidak sembuh melalui pengubatan sendiri selepas seminggu, maka pesakit perlulah mendapatkan rawatan lanjut daripada doktor pakar. Ini kerana kemungkinan terdapat penyakit-penyakit yang lebih serius yang diakibatkan oleh buasir tersebut termasuklah:

1. Nanah di kawasan dubur yang disebabkan oleh jangkitan bakteria.
    
2. Luka pada saluran dubur yang disebabkan oleh nanah yang bocor.
    
3. Kanser pada bahagian dubur yang dicirikan juga dengan sembelit, pendarahan dan kesakitan pada kawasan dubur.
    
4. Ketumbuhan pada kawasan dubur.

Untuk melegakan kesakitan ketika diserang buasir, pesakit disyorkan agar kerap membuang air besar dan memastikan najis tidak keras serta menjaga kebersihan diri terutama sekali di kawasan dubur dan menggunakan ubat buasir.

Untuk mengatasi sembelit dan memastikan najis berkeadaan lembut, pesakit disyorkan meminum banyak air dan mengambil lebih sayur-sayuran dan buah-buahan. Memakan yogurt/probiotik atau psillium husk boleh membantu penghadaman anda. Dalam nasi yang dimakan setiap hari elok jika ditambah segenggam oat ketika memasaknya. Jika langkah ini tidak juga berkesan pesakit boleh mendapatkan ubat yang melembutkan najis seperti Metamucil ataupun julap yang menggalakkan pembuangan air besar yang lebih kerap seperti Milk of Magnesia.

Untuk menjaga kebersihan pada kawasan dubur, pesakit digalakkan untuk mencuci kawasan tersebut dengan lebih kerap dengan menggunakan sabun dan air selepas membuang air besar. Selain itu pesakit juga boleh merendamkan diri dalam air suam dua atau tiga kali sehari untuk selama 15 minit. Garam mandian juga boleh digunakan kerana ia berupaya untuk mengecutkan kawasan dubur yang bengkak.




Petua Melegakan Buasir


1. Makan telur itik yang digoreng bersama biji sawi. (Pada masa sama elakkan memakan telur ayam, daging ayam, daging untuk sementara waktu). Busir dikatakan akan hilang dalam tempoh 2-3 hari.


2. Minum jus atau gel dari aloe vera / lidah buaya, seelok-eloknya yang segar dan dibuang kulit hijau terlebih dahulu. Sapukan sedikit gel tersebut pada bahagian yang sakit.


3. Minum 1 camca besar minyak kelapa dara, 3 kali sehari. Sapukan juga sedikit minyak ke bahagian yang sakit, inyaalah akan mengecutkan buasir.


4. Minum 2 camca besar cuka epal 3 kali sehari . Letakkan sedikit cuka pada kapas dan letakkan pada bahagian yang sakit. Buasir akan mengecut selepas 20 minit! Jadikan minum cuka epal yang beserta ibunya/mother yang boleh didapati di farmasi setiap hari.


5. Makan 2 ulas bawang putih yang ditumbuk hancur, 2 kali sehari, Pastikan bawang itu terdedah selama sekurang-kurang 15 minit diudara, sebelum memakannya bersama makanan lain. Jika anda mengambil ubat untuk cairkan darah, anda dilarang mengambil bawang putih kerana ia akan membahayakan. Bawang putih juga boleh disapukan sedikit pada bahagian yang sakit (kena tahan sedikit pedih pada mulanya).


6. Jika rasa sakit untuk membuang air besar, gunakan bangku setinggi 6 inci untuk lapik kaki anda. Anda akan dapati najis mudah keluar dengan cara ini.


7. Makan 3 biji lada hitam waktu perut kosong, pagi dan petang, insyaalah akan menyelamatkan anda dari perlu dibedah kerana buasir akan mengecut dalam masa 4 hari.

* Kesemua petua di atas kelihatan menggunakan bahan-bahan yang mudah yang ada di dalam dapur anda. Jangan mudah rasa tidak yakin, jika dilakukan anda akan dapati insyaalah penyakit buasir anda akan hilang dalam tempoh 1 - 4 hari. Jika rasa was-was, lakukan perkara di atas disamping mencuba perubatan hospital.